连日来，受天气系统影响，江苏多地湿度偏高，体感闷热。这种黏腻天气成因如何？来听气象专家的解读。
近期，江苏南京及周边地区空气相对湿度一度接近100%。气象专家表示，冷暖空气频繁交汇，造成本轮阶段性极端高湿天气。
南京市气象台首席预报员 周鹏：南海夏季风持续偏强，暖湿气流不断向我们这一带输送，再加上北方有弱冷空气不断渗透南下，冷暖空气在长江中下游地区进行交汇，产生了持续降雨天气。
专家强调，当前天气虽类似梅雨，但并未达到气象入梅标准。气象意义上的梅雨一般出现在6月中下旬，需雨带稳定盘踞长江中下游。高湿度会阻碍汗液蒸发，导致体感温度明显升高。
周鹏：湿度大于80%以上时，人体的排汗系统就会受到影响，人体感觉会比实际的气温要高5℃左右。
据气象预报，本轮降水过程已结束。未来几天南京以阴天、多云为主，空气湿度逐步回落，闷热体感将有所缓解。
如何科学防湿降温？
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持续高湿闷热天气，易滋生霉菌、螨虫，还可能诱发多种疾病。医生提醒大家做好科学防护，注意调节饮食。
近期，因胸闷乏力、肠胃不适就诊的患者明显增多。针对潮湿天气，医生建议多措并举做好防护。
南京鼓楼医院中医科主任中医师 万茜：空调温度控制在24℃到26℃之间，不要太低，可以开除湿模式。厨房、卫生间是比较潮湿的地方，要保持开窗通风。午后气候比较好，空气干燥的时候可以开窗通风。
专家介绍配资网首，高湿天气状态下，老人、儿童更要细心照料。饮食上优先选择清淡食物，远离芒果、榴莲等易生湿热的水果，可多食赤豆、薏米、芡实等健脾祛湿食材，搭配养生汤水调理身体。
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